Hubnutí při snížené funkci štítné žlázy Ležte čelem ke stropu, ruce jsou položeny, předběžná příprava. Toto je tip, jak si večer vést deník o hubnutí. Napněte své tělo a vytvořte si břišní svaly Zde je příklad cvičení na hubnutí ve stylu HIIT. Cvičení na boky a hýždě. Ale vzdejte se vysoce kalorických omáček (majonéza, zakysaná smetana)!..