Jak rychle zhubnout boky a stehna Jak udělat jednoduchou ovesnou kaši na snídani s použitím: slepičí vejce, ovesné otruby, mléko, sýr. Je mnohem lepší přidat do již uvařeného pokrmu koření, bylinky nebo omáčky. S hodinovou dietou tělo ví, co v určitém časovém okamžiku obdrží. Podle následující tabulky si naplánujte svůj plán…