Jak spravne jist pri hubnuti Na ruce. Sedneme si na gymnastickou podložku. Potravinový deník není jen notebook! Recenze vody a kontraindikace. Zveme vás, abyste sledovali naše postupné kroky. Postupem času si uvědomíte, že zdroje a energie vynaložené na tato cvičení se vám stonásobně vrátí…