Jak zhubnout 10 kg za 10 dní Doktor Myasnikov. O nejdůležitější věci. Lze jej rychle připravit z jednoduchých a cenově dostupných surovin. Zeštíhlující cvičení. Zahřejte se před hlavními pohyby. Nejdůležitější je kombinovat kardio cvičení se základními cviky, protože …..